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Régime à base de choux (1) Régime dissocié (0)
Régime méditerranéen (1)  


Pour bien vivre, mangez moins mais mangez mieux. Faites vous plaisir avec de petites quantités et maigrissez sans fatigue.


Concombre râpé au yaourt     ( 10 visites depuis le 27-12-2008 )
Ingrédients : 1 Concombre, 1 yaourt nature, sel poivre du moulin.
Préparation : Éplucher partiellement le concombre et le râper dans un saladier. Ajouter le yaourt nature (1%M.G.) pas de yaourt 0% ou crémeux. Mélanger, saler et poivrer à votre goût. Verser dans un bol ou ramequin et décorez avec quelques herbes de Provence ou du persil.
 Pour 1 personnes
Temps de cuisson : -- minutes
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